Parkrun

LØVSTIEN PARKRUN


I oktober i fjor startet vi opp parkrun i Bergen etter noen måneders forberedelse og planlegging. parkrun er et konsept som finnes i mange deler av verden, og som kort fortalt er et lavterskel 5 km gratis mosjonsløp med tidtakning som arrangeres lørdag morgen. Konseptet startet i England (Bushy park, London) i 2004, og siden har det spredd seg til over 20 land.



Vi som arrangerer parkrun gjør det på frivillig basis, og formålet med parkrun er å skape et inkluderende, hyggelig og sosialt miljø. Man tenker kanskje automatisk på blod, svette og tårer når man leser mosjonsløp: men i parkrun handler det ikke nødvendigvis om å komme først over målstreken. I parkrun handler det mer om å komme seg ut og møte andre, utfordre seg selv og bidra med noe positivt i nærmiljøet. Til oss kommer det noen som løper veldig fort, noen som spaserer løypen, og mange midt i mellom. Vi er opptatt av at parkrun skal være en inkluderende og fin opplevelse å være med på. Det er mange som synes at det kan være skummelt å være med på et løp, de er redd for at de må holde et visst tempo eller bekymret for at de ikke ser ut som en ”typisk mosjonist”. Vårt mål er derfor å prøve og vise at det ikke er farlig, men at det viktigste er å faktisk bare komme seg ut, møte andre mennesker og få en fin start på helgen.



Som det kommer frem av navnet vårt, Løvstien parkrun, holder vi til i Løvstien i Bergen. Det er alltid det samme oppmøtestedet og tidspunktet (ved piknikbordene i Løvstien lørdag kl. 09:30). Vi har vanligvis ca. 20 løpere og 5 frivillige med hver uke – men vi håper å se flere utover våren og sommeren. Løypen vår går på grussti hele veien, og er en ganske kupert løype. Man løper/jogger/går en runde to ganger, frem og tilbake. Det eneste man trenger å gjøre for å være med, er å registrere seg på nett - parkrun.no/register - printe ut og ta med seg strekkoden man får. Man må ikke melde i fra om at man kommer på forhånd, men man viser frem strekkoden etter at man har kommet i mål. Man bruker den samme strekkoden hver gang, og den kan brukes på alle parkruns i hele verden. Veldig enkelt. Vi bruker facebook aktivt (facebook/lovstienparkrun), og hver uke legger vi ut bilder og lignende fra ukens arrangement. Der kan man også sende melding til oss dersom det skulle være noen spørsmål. All informasjon finnes også på nettsidene våre: parkrun.no/lovstien


Vi håper med dette at vi får med noen nye til parkrun – hjertelig velkommen skal du være.


Skrevet av Heidi Espedal, initiativtaker og arrangementsansvarlig for parkrun i Løvstien.

Copyright @ All Rights Reserved